Explore the blog
Thursday, October 24, 2019
Sejak jadi suri rumah sepenuh masa, aku rajin betul masak. Bukan apa, daripada duduk rumah goyang kaki, ada baiknya kalau memasak kan? Senang hati suami bila kita rajin masak. Kita jugak yang nak makan. Lagipun, bila masak untuk dua orang ni, perbelanjaan makan sangat-sangatlah jimat. Kalau tak, sekali makan untuk dua orang, paling kurang pun adalah RM 20. Tu untuk sekali makan, makan berat sekurang-kurangnya dua kali sehari, darab pula untuk seminggu, gandakan dengan sebulan.. tak sanggup rasanya nak jumlahkan semuanya. Baik lah beli barang dapur dan masak sendiri sahaja. 

Aku ni nak kata reti masak sangat tu tak lah. Tapi aku suka mencuba masakan-masakan baru dari sebelum kahwin lagi. Cuma tak rajin masak sahaja. Dengan lambakan media sosial yang ada sekarang ni, sangat senang untuk cuba memasak. Asalkan ada bahan dan keazaman, insyaAllah menjadi je. Alhamdulillah juga, aku dikurniakan seorang suami yang tak demand bab makan dan sangat suka masakan-masakan yang aku masak. 

Antara page atau figura media sosial yang aku suka follow adalah Khairulaming & Che Nom. Aku rasa tak ada orang tak kenal dua figura ni. Khairulaming aku suka follow sebab resipi masakan dia bagi sangat simple dan mudah untuk diikut. Aku pernah cuba beberapa resipi yang diberi, nak kata 100% menjadi macam dia buat tu tak lah.. tapi boleh lah nak makan dan rasa pun not bad. Hehe. Suami aku pun sekarang dah pandai request masakan bila dia nampak post-post terbaru daripada Khairulaming.
Rasanya tak terlambat lagi nak ceritakan pengalaman aku sebagai expectant mother dalam persiapan menyediakan barang-barang untuk newborn dan kegunaan sendiri lepas bersalin nanti. Sekarang dah 32 minggu, maksudnya ada lagi lebih kurang lapan minggu sebelum bersalin. Hehe. Sangat teruja sebenarnya nak sediakan barang-barang baby. Aku banyak baca dan survey barang keperluan sebelum membeli sebab taknak tersilap langkah. Maklumlah, barang-barang baby ni bukannya murah. Ada je benda-benda yang kita teruja nak beli tapi tak perlu pun sebenarnya. Jadi ni aku senaraikan keperluan yang betul-betul perlu untuk newborn dan keperluan ibu.
Sunday, October 13, 2019
Sepanjang mengandung, aku pernah mengalami fasa-fasa bacaan sel darah merah menurun. Mungkin sebab aku tak disiplin makan ubat atau vitamin. Atau mungkin juga kandungan bahan dalam ubat-ubatan tersebut tidak mencukupi. Jadi hari ni, aku nak bebel sedikit sebanyak tentang masalah hemoglobin menurun dan vitamin pre-natal yang aku telah cuba.

Seperti yang semua maklum, pengambilan pil hematinik (vitamin pre-natal) ketika mengandung adalah sangat penting. Sebelum mengandung, aku antara orang yang selalu menderma darah jadi bacaan hemoglobin (Hb) aku sentiasa berada di paras yang normal iaitu 12.0 g/dl ke atas. Tetapi sejak mengandung, bacaan Hb aku agak lari bacaannya. Nurse dah letakkan aku di bawah kategori 'Mild Anemia' di hadapan buku pink aku sebab aku berisiko untuk mendapat anemia ketika mengandung. Persoalannya di sini, bahayakah anemia ketika mengandung?

Okay, aku taknak ulas panjang tentang sains dan kesihatan. Biarlah mata pelajaran Biologi yang belajar di sekolah dulu menjadi basic knowledge sahaja. Hemoglobin (Hb) atau sel darah merah tugasnya membawa oksigen ke seluruh badan. Jadi sifirnya, jika kurang Hb, kuranglah oksigen di dalam badan. Bila kurang oksigen, impaknya kepada tubuh kita, kita akan jadi lesu dan tak bermaya, cepat berasa penat dan boleh mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan. Bayangkan pula kalau mengandung, anda membawa dua nyawa. Nyawa anda dan bayi.. Jadi sekiranya anda mengalami anemia, kesannya terhadap ibu adalah: keguguran, tumpah darah semasa dan selepas bersalin, dan kematian. Manakala risiko anemia kepada bayi: tumbesaran dan perkembangan bayi terbantut, kelahiran bayi kurang berat badan, kelahiran tidak cukup bulan dan bayi meninggal di dalam kandungan.
Thursday, October 3, 2019
Dah dua bulan rupa-rupanya tak kemaskini blog. Hari tu kononnya janji nak update result minum air gula macam tulis dalam post ni (klik) tapi sebab lately agak busy adjust kehidupan, baru sempat nak update blog.

KEPUTUSAN MGTT

Minum air gula hari tu 15 Ogos 2019, masa kandungan berusia 21 minggu.
27 Ogos 2019 ada check-up di KK Bangi tapi malangnya keputusan masih belum dapat.
Maka 4 September 2019 baru sempat ambil keputusan ujian MGTT di KK Nilai.

Alhamdulillah, keputusan MGTT normal.
  • Sebelum minum air gula (Fasting Blood Sugar): 4.0 mmol/L
    • [Reference Range: 3.5 - 6.0 mmol/L]
  • Selepas dua jam minum air gula (2-Hour Postprandial): 5.8 mmol/L
    • [Reference Range: 3.9 - 6.7 mmol/L]