Explore the blog
Tuesday, November 26, 2019
Sebenarnya dah lama nak tulis post ni tapi asyik tergendala je.

Pada 8 Ogos (Khamis) dan 9 Ogos (Jumaat) 2019 hari tu, sebelum raya haji, aku dan Afiq sempat bercuti ke Cameron Highlands. Kami bergerak dari Kota Bharu, Kelantan. So, perjalanan adalah dari Kota Bharu ke Gua Musang ke Lojing dan terus ke Cameron Highlands. Perjalanan mengambil masa hampir 5 jam. Kami bertolak pada lebih kurang 10 pagi dan tiba pada pukul 2 petang lebih.

Setibanya di Cameron, kami check-in apartment yang dah pun ditempah melalui Agoda di Brinchang. Aku book Dreamscape Apartment @ Golden Hills, dengan harapan dapat menikmati suasana pasar malam sebab apartment ni betul-betul di hadapan tapak pasar malam. Tapi malangnya, pasar malam tidak beroperasi pada hari weekdays. Hahahahampehhh! Macam mana lah boleh terlepas pandang part tu. Huhuhu.

Sampai je kami terus check-in di pejabat apartment

Saturday, November 2, 2019
Sepanjang 33 minggu hamil, aku selalu diingatkan untuk minum susu. Setiap kali pergi check-up di KK, nurse tak pernah miss tanya, "awak minum susu tak? Berapa kali sehari? Okay bagus.. Pastikan selalu minum susu sekurang-kurangnya 2-3 gelas sehari.."

Persoalan di sini, kenapa kena minum susu?

  • Susu Mengandungi Sumber Kalsium yang Penting: Wanita hamil memerlukan lebih 1000 mg kalsium setiap hari. Satu cawan susu roughly mempunyai 300 mg kalsium. Maka, lebih kurang 3 cawan susu diperlukan untuk tampung keperluan tersebut. Kenapa kalsium penting? Kalsium ni lah yang berperanan untuk pembentukan gigi dan tulang serta merangsang saraf dan otot bayi.
  • Mengurangkan Masalah Kehamilan: Waktu mengandung, wanita ni selalu rasa pedih ulu hati dan gastrik. Jadi, susu lah yang berperanan untuk kawal simptom ni sebab susu adalah sejenis antasid.
  • Menggalakkan Perkembangan Janin: Protein yang terdapat dalam susu ni berperanan terhadap pembentukan rahim, darah dan tisu bayi. Bukan tu je, susu ada zat yang penting seperti folat dan DHA yang berperanan dalam pembentukan saraf serta otak janin.
  • Mencegah Risiko Bayi Kurang Berat: Selain kalsium, susu juga mempunyai sumber vitamin D iaitu nutrisi untuk mencegah bayi daripada masalah kurang berat. Pengambilan susu boleh mengurangkan risiko multiple sclerosis (kompilasi saraf pada bayi).
  • Manfaat Jangka Masa Panjang untuk Anak: Kebaikan minum susu ni bukannya untuk bayi semasa dalam kandungan je.. Susu ni juga untuk memberi kesan terhadap perkembangan anak dalam jangka masa panjang. Ada satu kajian mengatakan, wanita hamil yang minum sekurang-kurangnya 150 ml susu setiap hari berpotensi dapat anak yang lebih tinggi dan cepat berkembang. Anak juga memiliki tahap insulin yang tinggi sekaligus mengurangkan risiko diabetes tahap 2.
Thursday, October 24, 2019
Sejak jadi suri rumah sepenuh masa, aku rajin betul masak. Bukan apa, daripada duduk rumah goyang kaki, ada baiknya kalau memasak kan? Senang hati suami bila kita rajin masak. Kita jugak yang nak makan. Lagipun, bila masak untuk dua orang ni, perbelanjaan makan sangat-sangatlah jimat. Kalau tak, sekali makan untuk dua orang, paling kurang pun adalah RM 20. Tu untuk sekali makan, makan berat sekurang-kurangnya dua kali sehari, darab pula untuk seminggu, gandakan dengan sebulan.. tak sanggup rasanya nak jumlahkan semuanya. Baik lah beli barang dapur dan masak sendiri sahaja. 

Aku ni nak kata reti masak sangat tu tak lah. Tapi aku suka mencuba masakan-masakan baru dari sebelum kahwin lagi. Cuma tak rajin masak sahaja. Dengan lambakan media sosial yang ada sekarang ni, sangat senang untuk cuba memasak. Asalkan ada bahan dan keazaman, insyaAllah menjadi je. Alhamdulillah juga, aku dikurniakan seorang suami yang tak demand bab makan dan sangat suka masakan-masakan yang aku masak. 

Antara page atau figura media sosial yang aku suka follow adalah Khairulaming & Che Nom. Aku rasa tak ada orang tak kenal dua figura ni. Khairulaming aku suka follow sebab resipi masakan dia bagi sangat simple dan mudah untuk diikut. Aku pernah cuba beberapa resipi yang diberi, nak kata 100% menjadi macam dia buat tu tak lah.. tapi boleh lah nak makan dan rasa pun not bad. Hehe. Suami aku pun sekarang dah pandai request masakan bila dia nampak post-post terbaru daripada Khairulaming.
Rasanya tak terlambat lagi nak ceritakan pengalaman aku sebagai expectant mother dalam persiapan menyediakan barang-barang untuk newborn dan kegunaan sendiri lepas bersalin nanti. Sekarang dah 32 minggu, maksudnya ada lagi lebih kurang lapan minggu sebelum bersalin. Hehe. Sangat teruja sebenarnya nak sediakan barang-barang baby. Aku banyak baca dan survey barang keperluan sebelum membeli sebab taknak tersilap langkah. Maklumlah, barang-barang baby ni bukannya murah. Ada je benda-benda yang kita teruja nak beli tapi tak perlu pun sebenarnya. Jadi ni aku senaraikan keperluan yang betul-betul perlu untuk newborn dan keperluan ibu.
Sunday, October 13, 2019
Sepanjang mengandung, aku pernah mengalami fasa-fasa bacaan sel darah merah menurun. Mungkin sebab aku tak disiplin makan ubat atau vitamin. Atau mungkin juga kandungan bahan dalam ubat-ubatan tersebut tidak mencukupi. Jadi hari ni, aku nak bebel sedikit sebanyak tentang masalah hemoglobin menurun dan vitamin pre-natal yang aku telah cuba.

Seperti yang semua maklum, pengambilan pil hematinik (vitamin pre-natal) ketika mengandung adalah sangat penting. Sebelum mengandung, aku antara orang yang selalu menderma darah jadi bacaan hemoglobin (Hb) aku sentiasa berada di paras yang normal iaitu 12.0 g/dl ke atas. Tetapi sejak mengandung, bacaan Hb aku agak lari bacaannya. Nurse dah letakkan aku di bawah kategori 'Mild Anemia' di hadapan buku pink aku sebab aku berisiko untuk mendapat anemia ketika mengandung. Persoalannya di sini, bahayakah anemia ketika mengandung?

Okay, aku taknak ulas panjang tentang sains dan kesihatan. Biarlah mata pelajaran Biologi yang belajar di sekolah dulu menjadi basic knowledge sahaja. Hemoglobin (Hb) atau sel darah merah tugasnya membawa oksigen ke seluruh badan. Jadi sifirnya, jika kurang Hb, kuranglah oksigen di dalam badan. Bila kurang oksigen, impaknya kepada tubuh kita, kita akan jadi lesu dan tak bermaya, cepat berasa penat dan boleh mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan. Bayangkan pula kalau mengandung, anda membawa dua nyawa. Nyawa anda dan bayi.. Jadi sekiranya anda mengalami anemia, kesannya terhadap ibu adalah: keguguran, tumpah darah semasa dan selepas bersalin, dan kematian. Manakala risiko anemia kepada bayi: tumbesaran dan perkembangan bayi terbantut, kelahiran bayi kurang berat badan, kelahiran tidak cukup bulan dan bayi meninggal di dalam kandungan.
Thursday, October 3, 2019
Dah dua bulan rupa-rupanya tak kemaskini blog. Hari tu kononnya janji nak update result minum air gula macam tulis dalam post ni (klik) tapi sebab lately agak busy adjust kehidupan, baru sempat nak update blog.

KEPUTUSAN MGTT

Minum air gula hari tu 15 Ogos 2019, masa kandungan berusia 21 minggu.
27 Ogos 2019 ada check-up di KK Bangi tapi malangnya keputusan masih belum dapat.
Maka 4 September 2019 baru sempat ambil keputusan ujian MGTT di KK Nilai.

Alhamdulillah, keputusan MGTT normal.
  • Sebelum minum air gula (Fasting Blood Sugar): 4.0 mmol/L
    • [Reference Range: 3.5 - 6.0 mmol/L]
  • Selepas dua jam minum air gula (2-Hour Postprandial): 5.8 mmol/L
    • [Reference Range: 3.9 - 6.7 mmol/L]

Tuesday, August 20, 2019
Okay, dalam post sebelum ni, aku ada ceritakan tentang pengalaman untuk buka buku pink. Boleh klik sini untuk baca. Kali ni aku ceritakan pula prosedur minum air gula (MGTT) di Klinik Kesihatan (KK) Nilai. Usia kandungan aku 21 minggu aku kena minum air gula. Mungkin disebabkan berat badan aku naik mendadak sepanjang mengandung dan aku berumur 25 tahun ke atas.

Seperti yang diceritakan dalam post lepas, sebenarnya aku check-up di KK Bangi. Namun, prosedur minum air gula agak mengambil masa. Jadi, aku minta dengan nurse KK Bangi untuk tumpang minum air gula di KK Nilai memandangkan aku bekerja di Nilai. Kalau boleh, taknak lah ambil cuti. Nurse kata kena tanya KK Nilai boleh ke tumpang. Kalau di KK Bangi, minum air gula adalah pada hari Jumaat sahaja. Hari Rabu minggu lepas, aku ke KK Nilai untuk bertanya tentang prosedur sekiranya mahu menumpang. Nurse kata MGTT di situ adalah pada hari Selasa dan Khamis sahaja. Aku minta untuk buat MGTT kesokannya (15 Ogos 2019). Aku daftar dengan nurse di KK (perlu bawa buku pink dan kad pengenalan) dan beliau mengisi borang minum air gula. Borang macam kat bawah ni. 
Borang MGTT

Monday, August 19, 2019
Assalamualaikum semua.

Minggu ni dah masuk 22 minggu aku mengandung. Alhamdulillah segala puji bagi Allah, ditakdirkan aku bunting pelamin. Rezeki yang sangat tak disangka-sangka. Bila masuk trimester kedua ni, hilang segala alahan dan dah boleh kembali makan makanan-makanan yang aku suka makan sebelum mengandung macam oat, makanan sup dan stim dan sebagainya. Masa trimester pertama, aku agak tidak berselera makan. Makan pun sedikit je. Bila dah mula berselera, aku sangat-sangat suka makan nasi lemak sambal sotong, nasi kari mamak, air hausboom serta air sparkling yang lain dan makanan-makanan kesukaan suami aku. Padahal sebelum ini aku sangatlah elakkan makanan bergoreng dan berminyak. Tapi alhamdulillah, sekarang selera sudah kembali menjadi 'Hanis' semula. Hihi.

Buku Pink ft. Gambar Scan (19 Minggu)
Friday, August 16, 2019
Okay, dalam post yang lepas, aku ada berikan ulasan ringkas berkenaan telefon Samsung Galaxy A30, jadi kali ni aku ada nak cerita satu insiden yang berlaku. Pada 15 Julai hari tu berlaku satu insiden yang tak diingini bila aku tak sedar yang telefon aku dekat riba masa aku bangun daripada seat kereta. Maka, telefon tu jatuh dengan agak kuat dekat atas jalan tar. Cover telefon dah agak tebal tetapi memandangkan cover telefon tidak menutupi bahagian kamera telefon, maka lens telefon aku retak! Hancurrr hati aku tengok lens kamera retak. Dah lah aku jenis suka ambil gambar. Aku terpaksa menerima berita ni dengan hati yang hiba. Aku tak ambil gambar lensa retak, tapi kawasan retaknya seperti dalam gambar di bawah.

Lens kamera retak di kawasan yang bertanda kuning tu. Masih boleh ambil gambar tapi efek gambar agak glaring dan blur. Memang susah nak fokus lah pendek kata. Maklumlah retak pula di bahagian kamera utama. Sobsss.

Thursday, August 15, 2019
Samsung Galaxy A30 (Blue)

Alkisahnya, aku baru sahaja membeli sebiji telefon bimbit jenama Samsung Galaxy A30 pada 30 Mei lepas di J&B Gadget Enterprise, Kipmall Bangi (Warta Bangi). Aku beli telefon ini sebab aku nak jual telefon lama aku iaitu Xiaomi Redmi Note 5A Prime kepada acik cleaner di tempat kerja aku di samping aku ingin upgrade telefon kepada yang lebih molek memandangkan storan telefon agak kecil (32 GB). Acik cleaner mengadu telefon bimbitnya tidak dapat install aplikasi seperti MyCar, Facebook & WhatsApp. Jadi, atas belas ihsan, aku menjual telefon bimbit tersebut menepati harga yang mampu dibayarnya. Semoga bermanfaat Cik Suzy! Hihi

Xiaomi Redmi Note 5A Prime bersama tuan barunya!

Monday, July 29, 2019
Okay, aku sekarang dalam fasa job hunting gara-gara kontrak yang akan habis kelak. Jadi, aku cuba pulun hantar resume dan pergi ke walk-in interview. Kontrak aku akan habis dalam masa sebulan lagi, jadi aku akan pastikan yang aku dapat kerja dalam masa sebulan ini.

Dua minggu lepas (20 Julai 2019), aku menghadiri satu temuduga terbuka Sony EMCS. Kawan aku, Ummi berkongsi tentang temuduga ini di whatsapp. Aku teragak-agak juga mahu pergi atau tidak memandangkan temuduga terbuka ini biasanya boleh menjangkau ratusan orang. Tetapi disebabkan lokasi syarikat ini begitu hampir dengan rumah aku, jadi aku memutuskan untuk pergi. Lagipun, Sony merupakan salah satu syarikat yang besar bukan? Apa salahnya menimba ilmu pengetahuan dengan menghadiri temuduga mereka.

Position yang ditawarkan: Design Engineer/Engineer & Officer

Thursday, July 25, 2019
Bulan Julai bakal melabuhkan tirai dalam masa beberapa hari, akan tiba kunjungan bulan Ogos yang membuatkan aku berdebar. Tak, aku dah kahwin, jadi aku bukan berdebar tentang perkara itu. Sudah setahun lebih aku berada di tempat kerja sekarang, telah banyak perkara yang aku belajar dan aku sumbangkan. Tapi bak kata orang, setiap yang bermula pasti akan berakhir, bukan? Maka, bulan Ogos ini akan menjadikan bulan terakhir aku bekerja di sini disebabkan kontrak aku akan berakhir. Memikirkan tentang perkara itu, aku menjadi gemuruh. Aku harus mencari pekerjaan secepat mungkin. Tak mungkin aku akan jobless dalam masa sebulan lagi. 



Wednesday, July 17, 2019

Dah kahwin tiga bulan lebih, baru rajin nak update blog. Rasa macam nak abadikan dekat sini kenangan majlis akad nikah & perkahwinan hari tu. Bukan tak boleh move on, tapi ada baiknya kalau sesetengah benda, kita biarkan dia terpahat selamanya.

Gambar kegemaran aku sebab sangat-sangat spontan

Saturday, May 18, 2019
Hai guys!

Sekarang aku tengah rajin nak buat blogpost sebab senang kalau kawan-kawan atau saudara mara aku yang nak kahwin nanti rujuk untuk masa akan datang. Kalau lambat tulis, nanti lama-lama lupa pulak. Sementara masih fresh ni, baik aku tulis apa yang terlintas.

Okay dalam banyak-banyak prosedur nak kahwin, isi borang nikah adalah part paling penting sebab ni lah dokumen yang kita akan gunakan untuk dapatkan kebenaran kahwin dalam negeri masing-masing. Disebabkan aku bermastautin di Kelantan sejak 2006, maka tempat kahwin aku wajiblah Kelantan. Ada je kawan aku yang born and raise in Kelantan tapi kahwin di negeri lain, berbeza lah prosedurnya. Disebabkan aku berkahwin di Kelantan, aku kena patuh dengan prosedur-prosedur negeri Kelantan.

Prosedur sekarang semuanya online sahaja. Tak perlu ke pejabat agama untuk mengambil borang. Kalau dulu-dulu, mungkin perlu ke pejabat, bayar RM 2 untuk mengambil borang, isi borang secara manual dan sebagainya. Sekarang, borang hanya perlu diisi online, print-out dan kemudian setelah selesai, baru lah hantar proses di pejabat agama (Balai Islam Negeri Kelantan - Jabatan Hal Ehwal Agama Islam Kelantan JHEAIK). Faham je kan setakat ni? Oh ya, permohonan kahwin ini hanya boleh diisi seawal-awalnya 90 hari sebelum tarikh berkahwin dan selewat-lewatnya seminggu sebelum berkahwin.
Friday, May 17, 2019
Hai semua. Dah lama dah nak tulis post ni tapi selalu tak tertulis. Tup-tup, dah nak masuk dua bulan aku kahwin. Alhamdulillah, semuanya berjalan lancar. Kalau rajin, nanti aku tulis post. Masih menunggu gambar dan video daripada photographer dan videographer.

Okay, seperti yang kita semua maklum, salah satu syarat untuk berkahwin bagi yang belum pernah berkahwin adalah: Menghadiri Kursus Pra-Perkahwinan (Kursus Kahwin). So, sijil kursus kahwin tu lah nanti akan dianggap sebagai salah satu lesen besar kalau nak kahwin. Kalau dah pernah kahwin, mesti dah ada sijil kan? Tapi Kelantan ada juga pengecualian daripada mengambil kursus kahwin untuk orang yang ambil peperiksaan SMU/STAM dan mereka yang belajar kursus Syariah Islamiah. Banyaknya perkataan kahwin dalam perenggan nii. Hahaha. 

Jadi, aku dan pasangan aku mengambil kursus kahwin di salah sebuah daerah di Negeri Sembilan pada 29 & 30 Disember 2018 yang dikendalikan oleh *** Management Services. Bayaran bagi kursus kahwin ini adalah sebanyak RM 80/seorang. Aku dan Afiq telah mendaftar untuk pergi ke kursus bersama-sama memandangkan waktu tu lagi tiga bulan kami akan berkahwin. 

Sebelum kursus, aku telah membayar deposit RM 60 untuk dua orang. Selebihnya bayar pada hari pendaftaran. Kod pakaian? Aku hanya memakai jubah pada hari pertama dan skirt & blaus pada hari kedua. Tiada kod pakaian tertentu yang ditetapkan asalkan pakaian sopan dan menutup aurat. Pada hari pendaftaran, admin menyatakan yang kami perlu membawa gambar pasport & salinan kad pengenalan yang dipotong mengikut bentuk IC. Tak pasti untuk apa, mungkin untuk pengesahan sijil nanti. Kita ikutkan sahajalah.
Thursday, February 28, 2019
Hai semua.

Pejam celik, pejam celik sekarang sudah hari ke-28 bulan Februari. Hari terakhir bulan Februari ini menandakan tinggal lagi sebulan sahaja sebelum majlis perkahwinan aku dan Afiq bakal berlangsung. InsyaAllah, kami akan melangsungkan perkahwinan pada 30 Mac 2019 akan datang. Sekarang, alhamdulillah sudah 80% persiapan sudah dilakukan. Terima kasih banyak-banyak buat semua pihak yang terlibat, terutama ibu dan abahku.

Okay, hari ini aku nak coretkan sedikit tentang ujian HIV untuk bakal pengantin. Kenapa aku nak tulis pasal ni? Sebab aku sendiri tak jelas tentang prosedur walaupun ujian HIV ini wajib diambil di Klinik Kesihatan Kerajaan. Aku baca posting di blog-blog pun kebanyakannya berbeza. Jadi ni versi pengalaman aku pula menjalani ujian HIV di Klinik Kesihatan Nilai.

Aku pernah terbaca blog, sekiranya anda orang Kelantan, anda perlu menjalankan ujian HIV di Kelantan. Aku rasa benda ini tidak logik sebab takkan lah aku perlu balik ke kampung semata-mata untuk membuat HIV test? Jadi aku pergi ke Klinik Kesihatan Nilai untuk mengesahkan tentang perkara tersebut. Jururawat di situ maklumkan pada aku, hanya perlu bawa borang ujian HIV (yang dikeluarkan oleh Jabatan Agama Islam Negeri masing-masing) yang telah dimuat turun dari internet dan kad pengenalan ke klinik. Jadi, aku download borang di sini.

Borang Ujian HIV Negeri Kelantan (untuk aku):

Borang Ujian HIV Negeri Selangor (untuk Afiq):

Wednesday, January 9, 2019
Dah lebih seminggu Januari 2019 bermula. Bermakna tinggal lagi beberapa minggu sahaja sebelum majlis perkahwinan aku yang bakal berlangsung pada bulan Mac tahun ini. Semuanya berlalu begitu pantas. Tak pernah aku sangka aku bakal menamatkan zaman bujang tak lama lagi.

Banyak perkara yang terjadi tahun lepas. Bermula dengan episod duka lara, kembali ke Nilai untuk menamatkan pengajian semester terakhir, mencari kerja sementara di farmasi dan klinik, menghadapi peperiksaan akhir semester (akhir pengajian), menunggu keputusan peperiksaan, bertunang, dapat kerja tetap di tempat kerja sekarang dan bergraduasi. Semuanya berlalu begitu pantas dan mudah. Alhamdulillah untuk segala nikmat yang Tuhan berikan.

Bila meniti semula, aku bukanlah orang paling malang di dalam dunia ini. Aku pernah rasa sebegitu malang apabila tidak dapat bergraduasi pada tahun 2017 bersama teman-teman yang lain. Rasa dunia begitu kelam kerana berdepan dengan seksaan sementara yang tak pernah aku jangkakan akan terima sepanjang berada di alam pengajian tinggi. Namun di sisi lain, pengalaman kami berempat (aku dan tiga lagi rakan yang berada dalam situasi yang lama) merupakan pengalaman yang sangat mahal dan berharga. Once in a lifetime. Pengalaman yang cukup pahit tetapi manis. Menangis berbulan-bulan juga sebelum mampu menerima kenyataan dan meneruskan kehidupan.

Antara benda lain yang tidak aku jangka adalah mendapat kerja yang jauh lari dari bidang pengajian. Tujuh tahun belajar undang-undang tetapi bekerja dalam bidang pemasaran kesihatan. Banyak perkara baru yang aku belajar daripada doktor-doktor dan pembacaan, berpeluang mengikuti doktor-doktor ke kawasan pedalaman di sekitar Negeri Sembilan untuk memberikan rawatan percuma kepada golongan asnaf. Belajar tentang ilmu perubatan dan kesihatan secara tidak langsung, belajar ilmu pemasaran juga sesuatu yang menyeronokkan walaupun agak sukar kerana aku masih baru dalam bidang ini. Bak kata mat saleh: slowly, but surely, dude! Pelan-pelan kayuh.

Dan akhir sekali, episod bertunang yang aku tak jangka juga akan berlaku pada tahun lepas. Pelbagai episod yang kami hadapi sebelum-sebelum ini, apabila menjadi tunangan orang sejak 31 Ogos 2018 yang lalu, semestinya satu lagi pengalaman manis dalam hidup aku. Untuk beberapa bulan lagi, status kami bakal bertukar dan kami akan menjadi pasangan suami isteri. Moga dipermudahkan Tuhan. Amin..

Pendek kata, tahun 2018 merupakan tahun yang sungguh menawan. Aku berdoa kepada Tuhan agar sentiasa dipermudahkan urusan untuk mengharungi ranjau kehidupan.